2009年02月11日

筋トレ

実は私数年前に糖尿病と診断されましたもうやだ〜(悲しい顔)
 
原因は、暴飲暴食に加え父と叔母が糖尿病とまさにサラブレットな訳です
 
その上運動が何より嫌い!!動くのが面倒!!という人間でしたが・・・・・・・・・・・・
 
このままではイカン!と思い運動を始める事にしました。
 
最初はジョギングから初め半年位してからジムに通うようになり
 
それが段々と面白くなり今では週5で通ってます。

 

お蔭で今では血糖値も正常になり健康体です手(チョキ)
 
私の行ってるジムは森永製菓の経営してる「ウイダートレーニングラボ」と言いまして

 

その辺のジムとは少し変わってます。
 
基本的には「アスリート」もしくは「アスリートの卵」の方が殆どです。
 
「エアロバイク」「ランニングマシーン」は数台しかなくメインは「フリーウエイト」と

 

呼ばれるものです。
 
「フリーウエイト」とはベンチプレスやスクワット・ウエイトリフティングのような

 

種目を行うための機材です。
 
少しマニアックかもしれませんが始めると以外にはまります機会があれば皆さんも是非!!
 
「ウイダートレーニングラボ」  http://www.weider-jp.com/labo/index.html
 
 
「本日の吉牛」七杯目
吉牛
今日は休日なので近所の吉野家へ「特盛」を頼みましたが・・・・・・・
 
築地本店に比べるとご飯の量、肉の量共に少なかったです。
 
 
 

posted by 初藤 at 10:18| 日記

かっぱ橋

かっぱ橋

ご存知、飲食に関連する道具がなんでも揃う。 それが、かっぱ橋です。われわれも、よく訪れる場所です。

そのかっぱ橋道具街入り口にあるニイミさんのビル。ばかでかいコックさんが、この街のランドマーク!

今回は、お座敷でつかう座布団入れ替えの打ち合わせ。 カタログみながら今回の当社担当のKが悩んでいます。

近々きれいな座布団で皆様をおむかえ出来ます!
posted by 初藤 at 00:29| 日記